ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ФЛЕШМОБ-ПРАКТИКА «МОМЕНТАЛ»
Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Психічне (ментальне) здоров’я згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я – це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних порушень. Мета цього дня - привернути увагу кожної людини на важливість ментального здоров'я. Ми повинні навчитися зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях, а при необхідності - звертатися за допомогою до відповідних фахівців.
Турбота про себе може зіграти важливу роль у підтримці психічного здоров'я. Турбота про себе означає знаходити час на заняття, які допоможуть жити добре та покращити як фізичне, так і психічне здоров'я.
Фахівець (консультант) Студениківського ІРЦ Наталія КОЗЕЛЕЦЬКА 10 жовтня разом з дітьми з особливими освітніми потребами, які відвідують Студениківський інклюзивно-ресурсний центр, учнями Студениківського ліцею долучилися до Всеукраїнського флешмобу-практики «МОМЕНТАЛ-момент турботи про себе», який ініційований Міністерством освіти і науки України разом з Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) в Україні, громадською організацією «Рух Олександра Педана «JuniorS» та в рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Використовували цікаві та важливі активності: практику "моментал-турбота про себе" психологині Світлани Ройз, яка допомогла всім учасникам налаштуватися на спокійний та врівноважений лад; виконали руханку сили для підтримки ментального здоров'я дорослих та дітей. Після таких вправ усі покращили свій настрій і з позитивними емоціями розпочали робочий день.
Такі флешмоби необхідні для підтримки ментального здоров'я! Вони нагадують про необхідність піклування про свій психологічний стан.
Тепер у нашій країні більше обізнаних людей у сфері психічного здоров'я!
