A A A K K K
для людей з обмеженими можливостями
Студениківський Інклюзивно-Ресурсний Центр
Київська область, Переяслав-Хмельницький район, с. Студеники

Лікувальна фізкультура (ЛФК)

Дата: 10.10.2019 14:24
Кількість переглядів: 49

Лікувальна фізкультура (ЛФК)  – це ефективний та доступний метод відновлення і зміцнення здоров'я, невід'ємний елемент реабілітаційних заходів для людей, які пережили травми, і різні соматичні і психічні захворювання.

Для дітей існує особлива дитяча гімнастика, яка позитивно впливає на фізичний розвиток:

  • зміцнює рівномірно різні групи м'язів дитини;
  • удосконалює координацію рухів;
  • підвищує імунітет;
  • підвищує вироблення суглобної рідини, що в свою чергу робить суглоби більш рухливими;
  • запобігає розвитку порушень в опорно-руховому апараті, а також сприяє лікуванню вже існуючих хвороб;
  • підвищує настрій;
  • запобігає ожирінню;
  • підвищує самооцінку;
  • під час проведення групових заняттях покращує навички комунікації, сприяє соціалізації дитини;
  • покращує кровообіг та обмін речовин в організмі;
  • стабілізує баланс процесів збудження і гальмування між нейронами;
  • сприяє поліпшенню самопочуття.

Лікувальну фізкультуру застосовують:

  • Для відновлення і підвищення фізичної активності та працездатності людини.
  • Для стабілізації та гармонізації психоемоційного стану людини.
  • Для поліпшення і відновлення загального рівня обміну речовин.
  • Для зміцнення м'язів тіла, і відновлення фізичної активності людини.
  • Для зменшення частоти та інтенсивності больових нападів.
  • Для корекції координації рухів і відчуття рівноваги.
  • Стимуляція кровообігу і лімфообігу в тілі.
  • Розробка механізмів пристосування  для компенсації порушених фізіологічних функцій.

Протипоказання до застосування ЛФК

Дуже важливо проконсультуватися з лікарем про можливість використання лікувальної фізкультури, так як її застосування має ряд протипоказань.

Головними протипоказаннями до застосування ЛФК є:

  • порушення психіки, а також важкі стани, які є причиною відсутності контакту з людьми;
  • загострення хвороби або її прогресивний перебіг;
  • посилення серцево-судинної недостатності;
  • тахікардія (більше 100 ударів в хвилину);
  • брадикардія (менше 50 ударів в хвилину);
  • негативна динаміка ЕКГ, яка може говорити про порушення кровообігу в корі головного мозку;
  • гіпертензія, гіпотензія та інші погіршення стану.

 

 

 

Особливості дитячої лікувальної фізкультури

Для дітй ЛФК застосовують у найбільш приємною і доступною їм формі - ігри! Потреба в руховій активності виникає у кожної дитини, а застосування методів лікувальної фізкультури можуть служити реалізацією цих потреб, і одночасно є профілактикою появи багатьох захворювань.

При яких проявах та захворюваннях рекомендують ЛФК для дітей?

  • При ослабленому імунітеті, коли дитина часто хворіє на ГРЗ.
  • Гіперактивність у дітей.
  • Дитячий церебральний параліч та інші захворювання опорно-рухового апарату.
  • Ожиріння.
  • Астенічна статура.

Методики дитячої ЛФК

У дитячій ЛФК використовують сучасні та ефективні методики роботи:

  • Психогімнастика (ігри та етюди для розвитку уваги, образного мислення, зняття емоційної напруги і корекції поведінки);
  • вправи для розвтку дрібної моторики;
  • дихальні техніки;
  • фізична терапія та ін. 

« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора